热搜
您的位置:首页 >> 健康

孕妇头痛吃什么孕妇头痛吃什么好图

2019年11月05日 栏目:健康

在孕期的时候,孕妇的身体可能会出现很多的不适症状,需要及时的缓解,以免对自身和宝宝造成不良的影响,有些孕妇在怀孕期间会出现头疼的现象,可以通

在孕期的时候,孕妇的身体可能会出现很多的不适症状,需要及时的缓解,以免对自身和宝宝造成不良的影响,有些孕妇在怀孕期间会出现头疼的现象,可以通过一些饮食进行缓解,而且还能补充更多的营养,那么孕妇头疼吃什么食物好呢?

1、山药枸杞炖猪脑

原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

2、白菜根汤

颜料:干白菜根50克、小葱3根。

制用法:切碎后加水,旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次,温服,每服400毫升。

功效:驱寒止痛。适用于风寒头痛患者。

3、白糖核桃仁

原料:核桃仁15克,白糖适量。

制用法:将核桃仁水煎15-20分钟,加白糖适量,调匀后即可服用。每日2次。

功效:补脑、止痛。适用于孕妇头痛。

4、葱鼓粥

原料:葱白10克,淡豆豉10克,粳米50-100克。

制用法:米淘洗干净,葱白洗净切段;粳米放入锅内,加清水适量,煮沸,转用文火熬煮至米熟烂,倒入葱白、淡豆豉,熬煮至沸,即可食用。

功效:祛风散寒、辛温解表。用于风寒头痛、恶风畏寒、头痛连及颈背等症。

5、芹菜粥

原料:连根芹菜12克,粳米250克。

制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

6、菊花粥

原料:菊花15克,粳米100克。

制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,在早饭时食用。

功效:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

7、孕妇头疼注意事项

1.对待怀孕的心情要冷静,怀孕和生产是一个很自然的过程,不用太过于紧张。孕妇还要懂得如何让自己放松,可以看一些内容与孕妇相关的书籍,或者是欣赏音乐。

2.饮食清淡一些,瓜果蔬菜的摄入量可以增加一些,但是千万不能因为怀孕了就框框进步,要摄入充足的营养,但是营养成分均衡,而且要全面。要多喝水,每天保持6到7个小时的睡眠。

3.头疼时,可以在脑袋上敷一条热毛巾,能够缓解头疼。也可以在咨询医生后,吃一些药物。如果头疼很严重,而且还有眩晕不适,那么就需要去医院就诊了。

郑州西京白癜风医院医生
同济大学附属医院刘资成
贵阳治癫痫病那家医院好
厦门哪家医院治疗牛皮癣
南充好的治性病医院
  • 友情链接
  • 合作媒体