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艾叶水泡脚toutiao

2019年01月30日 栏目:旅游

艾叶泡脚对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口
  艾叶泡脚对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,并且在用艾叶水泡脚的时候需要注意一些必要的要点,这样才能达到的效果婴儿干咳

一、怎么用艾叶泡脚  

先用清水把艾叶洗一下,因为艾叶上也会有虫子爬过,再说放在外面晒干的灰尘也很多,然后把艾叶和水一起煮,水开后就用小火慢慢的闷,大约半个小时,就可以用了,记住要让水自己慢慢的冷,千万不要因为烫就加凉水,这样艾叶就起不了作用了,还有就是在用水时,你可以等水还有点烫时就泡,慢慢的让水泡冷为止,也可以边加热边泡,(先舀一部分艾水用,然后等水冷一点就在兑一点热的艾叶水,)一周泡两至三次就可以了,

  农村的家家户户都有艾叶,不需要买,不过在端午的时候,大街小巷都有卖的,建议你到菜市场去看看,我想那儿应该会有的。把艾采回来后放到水里煮开(100度)然后把水倒到泡脚的盆子里等冷到50-60度的时候就开始泡脚,不要太冷了。一般明天泡一次为好。艾是一种民间草药,不是正规的中草药,药典和医院里的都是正规的中草药和一些西药,所以很少能买到。

二、艾叶水泡脚的好处  

正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。

  方法及疗效:

  睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分鐘

  (全身温热发汗为度)有温经,活血化瘀的作用。

  ①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘小孩喉咙痒咳嗽怎么办

  ②艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  ③艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

  ④艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

  泡脚后按摩脚底5分鐘再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

  ※禁忌:

  发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛

  车祸或意外受伤之疼痛:艾草全株30g、老公鬚30g、葱根60g、煎汤20分鐘后薰洗或浸泡。

  皮肤骚痒:艾叶30g、花椒30g、地肤子、白鲜皮各15g,水煎薰洗。

  用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

  只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

  对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

  但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

三、艾叶水泡脚的注意事项  

艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

  泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

  感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水孩子晚上咳嗽
,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

  艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。

四、艾叶泡脚的禁忌  

  泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  中药泡脚用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  女性经期别自己乱用中药泡脚。咨询医生,根据自身情况对症用药。

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