热搜
您的位置:首页 >> 生活

祛痘吃什么 十款祛痘食疗方祛除痘痘

2017年06月23日 栏目:生活

鲜明亮丽的皮肤是每一个爱漂亮女性的寻求,但是烦人的痘痘会时不时的来侵犯我们,实在使人无奈,下面为大家介绍几款非常有效的食疗方,可以轻轻松松边
回收服务器硬盘鲜明亮丽的皮肤是每一个爱漂亮女性的寻求,但是烦人的痘痘会时不时的来侵犯我们,实在使人无奈,下面为大家介绍几款非常有效的食疗方,可以轻轻松松边吃边祛痘,何乐不为呢。 1、凉拌苋菜 鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上3味分别用开水焯8成熟,捞出后浸入冷水中5--⑴0分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀便可。 2、海蛰2菜 海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝再用开水焯过,再用凉开水浸渍,捞出来控干,然后1起拌匀,再加调料调味。 3、绿豆海带汤 绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少量。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海携同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天1碗便可,连用310天。 4、大米黄瓜粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。 将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味便可。 5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克,红枣20枚。先将黑木耳洗干净,把红枣去核,加入适当的水,煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。 6、番茄炒藕片 鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁便可。 7、芹菜雪梨汁 新鲜芹菜100克,新鲜雪梨150克,番茄1个,柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,便可服用,每天1次。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便。 8、桃仁山查粥 粳米60克,桃仁9克,山查9克,新鲜荷叶半张。首先将桃仁山查荷叶煮汤,精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天1碗玻璃钢型材支架如何防止涡流产生,连续服用310日。 9、薏苡仁海藻粥 薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少量凉水煎煮,煮好后去掉渣取汁,与薏苡仁煮粥1起食用,每天1次,1个疗程为3周。 10、芹菜胡萝卜汁 胡萝卜中等大小1个,芹菜150g,洋葱1个,洗干净后放入搅拌机搅成汁,然后直接服用,每天1次。清热解毒,败火。 脸上长痘痘不能吃甚么 刺激性食品 脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过量的刺激性食品致使的,在生活中刺激性食品到处都有,像葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱漂亮人士尽可能不要食用。 烟酒类食品 烟酒不单单含有很多伤害人体的因素,而且长时间吸烟饮酒,易造成人体内部器官的排毒能力降落,致使体内的毒素长时间堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟饮酒的爱漂亮人士尽可能戒了吧! 高油脂食品 很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这1类高油脂食品,这类高油脂食品含有极高的热量,特别是对易长痘痘的爱漂亮人士来讲,此类食品是大忌,这类食品易给人体带来负担,由于油脂量太高,不容易消化,极易构成痘痘! 高糖类食品 冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食品,是很多人的,但是这些糖量高的食品火气很大,食用过量就会引发痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食品! 精细的食品 现在的工业愈来愈发达,各种各样的食品都变得愈来愈精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食品,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清算功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,增进肠胃蠕动,增进人体排毒! 结语:以上就是为大家介绍的10款祛痘的饮食,爱漂亮是每一个女人的天性,被让烦人的痘痘夺取你美白靓丽的皮肤,介绍的几种食疗可以很好的祛除痘痘,你都记住是甚么了吗? 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。任丘玻璃钢桥架价格
  • 友情链接
  • 合作媒体